Showing posts with label Knowlegde. Show all posts
Showing posts with label Knowlegde. Show all posts

Monday, January 11, 2021

មូលហេតុអ្វីខ្លះ នាំឱ្យ សៀមត្រួតត្រា ខេត្តបាត់ដំបង ជាង ១០០ ឆ្នាំ

 យើងទាំងអស់គ្នា ធ្លាប់បាន ដឹង​ មកហើយ ខេត្តបាត់ដំបងកាលពីមុន មានផ្ទៃដីធំល្វឹងល្វើយ ស្ថិត នៅភាគ ខាងលិច ជាប់នឹងប្រទេស សៀម ឬថៃ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ។ ទឹកដីខេត្តបាត់ដំបង ត្រូវបានគ្រួសារ ចៅហ្វ៊ា បែន ​ត្រួតត្រា ចាប់ពីឆ្នាំ ១៧៩៥ ដល់ ១៩០៧ ស្ថិតនៅ ក្រោម បង្គាប់របស់ស្តេចសៀម  ​។

ដូច្នោះ ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំសូម ធ្វើការចែករំលែក ចំណេះដឹង ប្រវត្តិសាស្រ្ត មួយនេះ ដើម្បីឱ្យ កូនខ្មែរបានដឹងថា តើកាលនោះ មានរឿងហេតុអ្វីកើតឡើង បានជាទឹកដីយើង ត្រូវបានសៀម គ្រប់គ្រង? តើព្រះហាក្សត្រខ្មែរកាលនោះ ក្សត្រអង្គណាខ្លះ ?តើគ្រួសារចៅហ៊្វាន បែន ជានរណា?  

រឿងរ៉ាវទាំងអស់នេះ ខ្ញុំបាទសូម ធ្វើការ បង្ហាញ ជូនលោកអ្នក ដោយដកស្រង់ចេញពី សៀវភៅ« បាត់ដំបង សម័យលោកម្ចាស់» ដូចតទៅ៖

Tuesday, November 26, 2019

បង្កងអាយុជិតបាន ៥ខែ








ការចិញ្ចឹមបង្កង (Crawfish) របស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ បានរយៈពេល ជិត ៥ខែហើយ ធ្វើឱ្យខ្ញុំទទួលបានបទពិសោធន៍ខ្លះៗពីវា ។ ខ្ញុំនិងរៀនពីការចិញ្ចឹម បន្ថែមទៀត  ។

 មនុស្សយើងធ្វើអ្វីមួយ មិនងាយស្រួលដូចការគិតនោះឡើយ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវបោះបង់ការតស៊ូ ព្យាយាមនោះឡើយ ។ ស៊ូស៊ូៗ អ្នកចិញ្ចឹមទាំងអស់គ្នា នឹងចែករំលែកគ្នាទៅវិញទៅមក ។

Thursday, July 25, 2019

របៀបរួមភេទ កំណត់យកកូន ប្រុស ឬ ស្រី


កោសិកាមេជីវិតឈ្មោលអាច (X ឬ Y) ។ ប៉ុន្តែក្រឡាស៊ុតគឺ (X) ជានិច្ច។ ប្រសិនបើក្រឡាស៊ុត (X) ត្រូវបំពេញដោយកោសិកាមេជីវិតញី (X-sperm) ទារកនឹងក្លាយជាក្មេងស្រី (XX) ។ ប្រសិនបើកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល (Y-sperm) ចូលទៅបំេពញក្រឡាស៊ុត (X) ទារកនឹងក្លាយជាកូនប្រុស (XY) ។

 កោសិកាមេជីវិត (Y-ឈ្មោល) ផ្លាស់ទីបានលឿនប៉ុន្តែវាឆាប់ស្លាប់ (អាយុកាលរបស់វាគឺប្រហែល 24 ម៉ោង) ។ កោសិកាមេជីវិត (X-ញី) ផ្លាស់ទីយឺតៗ ប៉ុន្តែអាចរស់បានយូរ (រហូតដល់ 3-4 ថ្ងៃ) ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការរួមភេទប៉ុន្មានថ្ងៃមុនការបញ្ចេញអូវ៉ុល ។ ភាគច្រើននៃកោសិការមេជីវិតឈ្មោល(Y-Sperm)អាចនឹងស្លាប់បាត់បង់ ដែលជាហេតុបណ្តាលអោយភាគច្រើននៃកោសិការមេជីវិតញី(X-Sperm)មានឱកាសដើម្បីបង្កកំណើតដល់ពង។

*នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីគណនារយៈពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់ស្រ្តី ។
១. ចាប់តាំងពីថ្ងៃដំបូងអ្នកឃើញឈាមនៃរដូវរបស់អ្នក។
២. រើសយកប្រតិទិននិងរាប់ 15 ថ្ងៃរួមទាំងថ្ងៃដំបូងនៃស្នាមប្រឡាក់ឈាម។
៣. សម្គាល់ថ្ងៃទី 15 ដោយប៊ិចមួយ។
៤. សម្គាល់ 3 ថ្ងៃមុនថ្ងៃទី 15 ។
៥. សម្គាល់រយៈពេល 3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 15 ។
៦. អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានសញ្ញាសម្គាល់ 7ថ្ងៃ ទាំងមុននឹងក្រោយ15ថ្ងៃនៃការមករដូវ ។

** រយៈពេល 7 ថ្ងៃទាំងនេះគឺជាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់ស្រ្តីដែលមិនសូវមានសុវត្ថិភាព។
ហើយប្រសិនបើអ្នករួមភេទនៅថ្ងៃណាមួយក្នុងចណោមថ្ងៃនោះអ្នកនឹងមានឱកាស 98% ក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។
៧. ព្យាយាមធ្វើវាជារៀងរាល់ខែ ។

​ឧទាហរណ៍
1. ប្រសិនបើអ្នកមករដូវថ្ងៃទី (11 ខែកក្កដា) បានន័យថា 15 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវនឹងនៅថ្ងៃទី (25 ខែកក្កដា)ដដែល រាប់ចាប់ពីថ្ងៃទី 11 ។
2. ថ្ងៃទី 15 គឺនៅថ្ងៃទី (25 ខែកក្កដា)ដូច្នេះ 3 ថ្ងៃមុនថ្ងៃទី 15 គឺថ្ងៃទី (22, 23, 24ខែកក្កដា)។
3. 3ថ្ងៃបន្ទាប់នៃ15ថ្ងៃគឺថ្ងៃទី(26,27,28ខែកក្កដា)រាប់ពីថ្ងៃទី 25ខែកក្កដា ។
4. ថ្ងៃទី 22ដល់28 ខែកក្កដា (7 ថ្ងៃ) គឺនៅពេលស្រ្តីបញ្ចេញពងអូវុល ។ វាគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកអាចបង្ករកំណើត។
*** ចូរចងចាំថារយៈពេលតែ 4 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលមេជីវិតឈ្មោលអាចរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ដូច្នេះរាល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្នុងចន្លោះរយៈពេលនៃការបញ្ចេញអូវុលវានឹងបង្កើតអ្វីម្យាង ។

*ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកូនស្រី គួតែមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្នុងចន្លោះ 3 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុលគឺថ្ងៃទី (22ដល់24) ។ មេជីវិតញី(X-sperm)អាចហែលបានយឺតៗ ប៉ុន្តែអាចនៅខាងក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដោយមិនងាយស្លាប់។

*ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកូនប្រុស គួតែមានទំនាក់ទនងផ្លូវភេទក្នុងចន្លោះ 3ថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃបញ្ចេញពងអូវុលគឺថ្ងៃទី (26ដល់28)។ មេជីវិតឈ្មោល(Y-Sperm)ហែលបានលឿនណាស់ប៉ុន្តែវានឹងចុះខ្សោយហើយស្លាប់ប្រសិនបើវារកមិនពងដើម្បីបង្ករកំណើត ស្របពេលទុកទួនាទីអោយមេជីវិតញី(X-Sperm)រកឃើញពងបង្ករកំណើតដើម្បីបញ្ចប់ការងារ។

**រោគសញ្ញដែលបង្ហាញថាមានការចាប់កំណើត។
អ្នកមិនចាំបាច់ជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យទេគ្រាន់តែសម្រាកអោយបានច្រើន បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ក្រោយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចខាងក្រោម:
1. ឈឺក្បាល ។
2. សីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងខ្ពស់ ។
3. វិលមុខ (មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងងងុយគេង) ។
4. តឹងណែននឹងដើមឈឺទ្រូង,ការកើនឡើងនៃទំហំសុដន់គឺដូចជានៅពេលដែលអ្នកមានរដូវ។
5. បង្កើនចំណង់ការរួមភេទ។
6. មានការឈឺចាប់នៅម្ខាងនៃឆ្អឹងត្រគៀក។
7. ហើមពោះ។
8. មានអារម្មណ៍ងាយធុំក្លិននឹងចង់តែញាំរបស់គ្រប់មុខ ។

​ប្រភព៖#MedicalLaboratoryTechnologist

Wednesday, June 19, 2019

វិធីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការទំនាក់ទំនង ​ការងារ




ការយល់ដឹងពីទស្សនិកជនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការងារ។ នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅទំនាក់ទំនងការសរសេរ, ដោយផ្ទាល់មាត់និងការសរសេរបទបង្ហាញអ៊ីម៉ែលប្រចាំថ្ងៃការជូនដំណឹងធំ ៗ របស់ក្រុមហ៊ុនឬការផ្តល់ជូននូវព័ត៌មានថ្មីៗអំពីគម្រោង។

ថាតើសាររបស់អ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពឬក៏ទទួលបានល្អពីការយល់ដឹងពីអ្វីដែលទស្សនិកជនយកចិត្តទុកដាក់។

តើអ្នកជាអ្នកផ្ដោតគោលដៅលើការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជានរណា?
តើបំណងប្រាថ្នារបស់សាររបស់អ្នកគឺជាអ្វី?
តើពួកគេត្រូវដឹងអ្វីខ្លះ?
តើអ្នកត្រូវការឱ្យពួកគេធ្វើអ្វី?
តើអ្វីជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទំនាក់ទំនងសារទៅកាន់អ្នកស្តាប់របស់អ្នក?
តើទស្សនិកជនរបស់អ្នកនឹងយល់យ៉ាងណាឬបកស្រាយសារនោះ?
តើទស្សនិកជននឹងមានអារម្មណ៍គិតនិងប្រតិកម្មយ៉ាងណានៅពេលពួកគេទទួលបានសាររបស់អ្នក?
ដើម្បីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះអ្នកត្រូវរៀបចំផែនការស្រាវជ្រាវនិងសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់ទស្សនិកជនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍វិធីសាស្រ្តទាក់ទងជាមួយក្រុមឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទំនងជាខុសពីវិធីដែលអ្នកទាក់ទងទៅអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នកពីព្រោះក្រុមទាំងនេះមានផលប្រយោជន៍ខុសៗគ្នា។

2. ស្វែងយល់ដើម្បីស្វែងយល់ពីស្ថានភាពនិងបញ្ជាក់ច្បាស់
ចំណាយពេលដើម្បីគិតនិងមានចេតនា។ មុនពេលធ្វើការទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្អាកស្វែងយល់ពីស្ថានភាពបញ្ជាក់និងមានការយល់ចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការងារ:

ចង់ដឹងចង់ឃើញ។ សួរសំណួរបើកចំហដែលចាប់ផ្តើមដោយ "អ្វី" និង "របៀប" ដើម្បីប្រមូលព័ត៌មាន។ មនុស្សនឹងលំអៀងទៅតាមការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចសួរសំណួរស៊ើបអង្កេតបញ្ចប់ដើម្បីទទួលបានបរិបទបន្ថែមទៀត។ កាលណាអ្នកកាន់តែយល់ដឹងកាន់តែច្រើននោះអ្នកនឹងអាចកែសម្រួលសារដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកស្តាប់របស់អ្នក។

រៀនដូចក្មេង។ ជាធម្មតាកុមារមិនមានចំណេះដឹងពីមុនអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់រៀននោះទេ។ មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងវិធីសាស្រ្តសិក្សារបស់ពួកគេ។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តដូចគ្នានៅពេលអ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកទស្សនានៅពេលអ្នកស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ត្រូវបើកចំហត្រៀមខ្លួននិងមានឆន្ទៈក្នុងការមើលទស្សនៈរបស់ទស្សនិកជនរបស់អ្នក។

ពិនិត្យការសន្មត់របស់អ្នក។ បទពិសោធន៏របស់អ្នកអាចធ្វើអោយអ្នកយល់ខុសនិងវិនិច្ឆ័យ។ ប្រឈមនឹងសញ្ញាណនៃទស្សនិកជនរបស់អ្នក។ កំណត់អ្នកដែលអ្នកត្រូវការនិយាយជាមួយឬអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើការសន្មតរបស់អ្នកគឺជាការពិតឬយ៉ាងណា។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបង្កើតចន្លោះសម្រាប់ការយល់ដឹងមុនពេលលោតទៅសកម្មភាព។

  មនុស្សចង់ក្លាយជាកម្មសិទ្ធិមានអារម្មណ៍ថាបានរួមបញ្ចូលនិងមានតម្លៃនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រយ័ត្នដើម្បីធានាថាគំនិតរបស់អ្នករាល់គ្នាត្រូវបានចាប់យក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំដែលស្នើសុំព័ត៌មានសូមប្រាកដថាមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដើម្បីចែករំលែកការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។ បើអ្នកអស់ពេលសូមថ្លែងក្នុងការប្រជុំថាអ្នកនឹងភ្ជាប់ជាមួយពួកគេនៅពេលក្រោយ។

3. ស្តាប់នៅលើកម្រិតច្រើន
អ្នកទំនងជាដឹងអំពីគន្លឹះក្នុងការស្ដាប់សកម្មទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានពេលវេលាប្រជុំជួបការលំបាកការផ្តល់អាទិភាពឬការបង្កើតវាងាយស្រួលក្នុងការបើកដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងនឹកសារសំខាន់ៗដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការរំលឹកដើម្បីរក្សាការអនុវត្ត:


ព្យាយាមរំលឹកឡើងវិញនូវចំណុចដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះទស្សនិកជនរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលអនាគតនិងបង្ហាញទស្សនិកជនរបស់អ្នកថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់និងស្តាប់យ៉ាងសកម្ម។

ការធ្វើជាអ្នកទំនាក់ទំនងដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅកន្លែងធ្វើការមានន័យថាអ្នកត្រូវតែទទួលយកជំនាញស្តាប់របស់អ្នក។ ចងចាំ​ថា:

មានការយល់ចិត្ត។
យល់អំពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃមិនគ្រាន់តែរបស់អ្នកទេ។
វាស់អារម្មណ៍និងប្រតិកម្មរបស់អ្នកនិងអ្នកដទៃ "។
ដឹងពីគុណតម្លៃនិងជំនឿរបស់អ្នកនិងអ្នកដទៃ។
សង្កេតមើលសញ្ញាទំនាក់ទំនងដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីដូចជាភាសាកាយ។

4. ពិនិត្យឡើងវិញនូវរបៀបដែលអ្នកទទួលបានមតិយោបល់
របៀបដែលអ្នកទទួលបានមតិយោបល់មានផលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកមានប្រតិកម្មនិងឥទ្ធិពលលើប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយភាគីផ្សេងទៀត។ ការបើកទូលាយចំពោះមតិរិះគន់និងការរិះគន់ជាការនិយាយថាមានភាពងាយស្រួលជាងការធ្វើ។ [2] យើងជាមនុស្ស។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានរំខានដោយព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកអាចទទួលបានការការពារលើមតិយោបល់តិចតួចបំផុតដែលកើតឡើង។



យុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះមួយចំនួនរួមមានៈ

យល់ដឹងយល់និងគ្រប់គ្រងគន្លឹះនិងការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះមតិត្រឡប់។
ញែកសារពី 'នរណា' វាមកពី។
ស្តាប់ដំបូន្មានជាជាងការវិនិច្ឆ័យ។
បំបែកមតិយោបល់ទៅជាបំណែកដែលអាចរំលាយបាន។
នៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកមតិរិះគន់ឱ្យបានច្បាស់ចូរសួរជាក់លាក់ហើយសួររឿងមួយ។
ចូរចាត់វិធានការតូចៗដើម្បីសាកល្បងនូវអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នក។
អ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការរៀនពីមតិយោបល់និងរីកចម្រើនពីវា។ ការបញ្ឈប់មតិយោបល់ទៅជាបំណែកខ្នាតអាចមានទំហំអាចជួយអ្នកដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុន

6 . តាមដាន, បញ្ជាក់និងបង្កើតគណនេយ្យភាព
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការងារមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍តែមួយទេ។ អ្នកនឹងត្រូវបន្តតាមដានវឌ្ឍនភាពនិងផ្តល់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់។ សូមកុំភ្លេចទទួលស្គាល់ភាពជឿនលឿននៃមិត្តភក្តិក្រុមឬអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នក!

ប្រើសំណួរខាងក្រោមដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការទំនាក់ទំនងដែលកំពុងដំណើរការនៅកន្លែងធ្វើការ:

តើអ្នកឃើញឱកាសអ្វីខ្លះ?
តើអ្នកអាចកែសម្រួលយ៉ាងដូចម្ដេច?
តើការសម្រេចចិត្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើ?
តើអ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្រអ្វីខ្លះ?
តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីធានាថាសារត្រឹមត្រូវត្រូវបានទទួល?

ប្រភព៖ Lifehack

Tuesday, June 18, 2019

3 ជំហានដើម្បីរកជីវិតពិត និង គោលបំណងរបស់អ្នក





នៅក្នុងសង្គមសព្វថ្ងៃនេះដោយដឹងពីគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតនិងអ្វីដែលអ្នកគួររស់នៅសម្រាប់វាបានក្លាយទៅជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់សម្រាប់វាស់វែងពីជីវិតដែលសប្បាយរីករាយរបស់អ្នក។ មានសម្ពាធជាច្រើនដើម្បីដឹងពីគោលបំណងរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពីព្រោះបើអ្នកមិនដឹងទេនោះឱកាសនៃការរស់នៅដែលមានជីវិតសប្បាយរីករាយនិងមានសុភមង្គលគឺគ្មានទេ។


ខាងក្រោមនេះគឺជាជំហានសាមញ្ញ ៗ ចំនួន 3 ដែលអ្នកនឹងអាចជួយបំពេញគោលបំណងនិងបំពេញបាននៅក្នុងជីវិត។

1. ផ្តាច់ចេញពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមយើងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយឥតឈប់ឈរដល់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលបង្ហាញជីវិតដែលពួកគេហាក់ដូចជារស់នៅក្នុងជីវិតដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងទទួលបានជោគជ័យដោយមានគោលបំណង។


វាហាក់បីដូចជាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលស្វែងយល់គោលបំណងជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះមានភាពស្មុគស្មាញនិងដំណើរការដែលអាចយកជារៀងរហូត។ នេះមិនមែនជាការពិតទាល់តែសោះ។

នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអ្នកឃើញតែផ្នែកដ៏អស្ចារ្យនិងសប្បាយនៃការរស់នៅរបស់ប្រជាជនអ្នកមិនមើលឃើញជីវិតពិតរបស់ពួកគេដែលអាចជាការលំបាកនិងស្មុគស្មាញដូចរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់គេចផុតពីភាពពិតនៃជីវិត - ខ្សែកោងបែបជីវិតដែលកើតចេញពីកន្លែងណាទេ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបគុណភាពនៃជីវិតនិងសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សទាំងនោះនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនោះអ្នកត្រូវតែឈប់។ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកវិធានការជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលជីវិតសប្បាយរីករាយនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នក។

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅពេលរកឃើញអ្វីដែលវានឹងនាំមកនូវក្ដីអំណរដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នករស់នៅដោយឥតឈប់ឈរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានគោលបំណង។ អ្នកដឹងពីប្រភេទជីវិតដែលអ្នកចង់រស់នៅដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។ ការប្រើបទពិសោធរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតនៃក្ដីអំណរនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺមិនមែនជាវិធីដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការកំណត់គោលបំណងជីវិតរបស់អ្នក។

2. សួរសំណួរទាំង 3 នេះដើម្បីកំណត់គោលបំណងជីវិតរបស់អ្នក
ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដើម្បីរកមើលគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរសំខាន់ទាំងបីនេះ:

តើកេរ្ដិ៍ដំណែលអ្វីដែលខ្ញុំចង់ទុកនៅពីក្រោយ?
តើមនុស្សនឹងនិយាយអ្វីខ្លះអំពីខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំទៅ?
តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះសំរាប់ប្រជាជនផ្សេងទៀត?
ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងបីនេះនឹងជួយអ្នកកំណត់គោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។

នៅពេលអ្នកបានកំណត់ចម្លើយទាំងនេះជំហានបន្ទាប់គឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាត់វិធានការនិងបង្ហាញពីគុណសម្បត្ដិទាំងនោះដែលអ្នកគិតថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានជីវិតដែលមានគោលបំណងនិងក្ដីអំណរ។

ផ្តោតទៅលើសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលនាំឱ្យអ្នកមានអំណរ។


3. ការស្វែងយល់អំពីគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតនិងអ្វីដែលអ្នកគួររស់នៅសម្រាប់គឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងពិភពលោក - អ្នកមានឬអ្នកក្រ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានឱកាសរស់រានមានជីវិត។ វាមិនស្មុគ្រស្មាញពិបាកឬចេញពីការឈោងរបស់អ្នកទេ។

ការស្វែងរកគោលបំណងជីវិតរបស់អ្នកគឺអាចសម្រេចបាន។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺសម្រេចចិត្តថាវាជាអ្វីដែលការរស់នៅដែលមានជីវិតសប្បាយរីករាយនឹងមានន័យដល់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្នកធ្វើវា។ ចូរទៅហើយមានចិត្ដសប្បុរសចំពោះអ្នកដទៃហើយរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបានរាល់ថ្ងៃ។

សកម្មភាពសប្បុរស​ ។ការដឹងគុណនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាសកម្មភាពចម្បងនៃការរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានគោលបំណង។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើសកម្មភាពទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយមានគោលបំណង។ វាគឺនៅចំណុចនេះដែលអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកពេញចិត្ត។

កាលណាអ្នកធ្វើកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងកាន់តែសប្បាយចិត្ត។

យោងតាម៖ lifehack

របៀបទប់កំហឹងខ្លួនឯង



កំហឹង មកពីពាក្យថាខឹង នរណាម្នាក់ ក្នុងរឿងអ្វីមួយ ដែលនាំឱ្យអារម្មណ៍ក្តៅ ឆេះដូចភ្លើង ។ នៅពេលមានកំហឹង កើតឡើង គឺនាំឱ្យប៉ះពាល់ ដល់ភាគីម្ខាង ​ និងខ្លួនឯង ព្រោះមិនអាច គ្រប់គ្រងបាន ។ កំហឹងនេះ ធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង ដល់ខ្លួនឯង  នឹងអ្នកដ៏ទៃ ដូចជា ខាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ, អាយុជីវិត, ទោសទណ្ឌ, ការងារ,បាត់បង់ការរៀបអាន បងប្អូន មិត្តភក្តិជាដើម ។
ដូច្នោះ ដើម្បីទប់កំហឹង ខ្លួនឯងបាន ត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

ខ្ញុំសូមចែករំលែកអារម្មណ៍ខ្លួនឯងខ្លះៗ ៖

ទី១៖ កុំនិយាយច្រើន ព្រោះអាចនាំឱ្យខូចការធំឬ ស្តាយក្រោយ ៖ មានន័យថា បើមានជំលោះពាក្យសម្តី កើតឡើង រវាងភាគីម្ខាងទៀត ហើយយើងពេលនោះ ខឹងខ្លាំង ដូចភ្លើងឆេះ  ។ យើងព្យាយាមកុំនិយាយ ព្រោះការនិយាយកាន់តែច្រើនកាន់តែខុស ដោយសារកំហឹង បាំងមុខ ។ យើងមិនអាចប្រើប្រាស់ស្មារតី វិភាគវែងឆ្ងាយបានឡើយ ។  ចាំពេល អារម្មណ៍ស្ងប់បន្តិច រលត់ភ្លើងកំហឹង ចាំដោះស្រាយ ដោយសន្តិវិធីក៏មិនទាន់យឺតពេលដែរ ។

ទី២៖ ញំាទឹក៖ ការញំាទឹក ធ្វើឱក្នុងខ្លួនយើង ទទួលជាតិទឹក អាចធ្វើអោយអារម្មណ៍​កំពុងឆេះ កាត់បន្ថយបានមួយចំនួន  ហើយព្យាយាមដក ដង្ហើមវែងៗ  ។

បញ្ជាក់៖ បញ្ហានៅក្នុងពិភពលោក យើងនេះ មិនអាចដោះស្រាយ ការប្រើកំហឹងបានឡើយ ។ អ្វីៗក៏ត្រូវ ចរចារ រកដំណោះស្រាយ ដោយសន្តិវិធី សន្តិភាព ក្នុងចិត្ត ។

សូមបងប្អូនជួយ គាំទ្រ វីឌីអូខាងក្រោមនេះផង ។
ដោយគ្រាន់តែទស្សនា នឹងចុច Subscribe  !!
ព្រោះវិឌីអូ ទាំងអស់នេះ បង្ហាញពីជីវភាព ,កសិកម្ម ក្នុងស្រុកយើង ។
MY Channel Name: Nhem Chan
អរគុណ

វីឌីអូ Youtube៖
https://youtu.be/XJjDfKRHdYw
https://youtu.be/7khpDBKn4us
https://youtu.be/R2HVGLRE8pk
- https://youtu.be/7khpDBKn4us
- https://youtu.be/XJjDfKRHdYw
- https://youtu.be/R2HVGLRE8pk
- https://youtu.be/5tziI96gsu4


Tuesday, June 11, 2019

សាកល្បងចិញ្ចឹមបង្កង




ខ្ញុំបង្ហាញពីការសាកល្បងចិញ្ចឹម បង្កង ។ ខ្ញុំបានទិញកូនបង្កង ចំនួន ៤០ ដើម្បីសាកល្បងចិញ្ចឹម ​ជាបទពិសោធន៍ ។ ខ្ញុំដាក់កូនបង្កងក្នុង កន្លែងរៀបចំរួច ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា រយៈពេលខាងមុខ វានឹងធំធាត់ ​។

ខ្ញុំនឹងគ្រោងរៀបចំ កន្លែងតូចៗ ទៀត ដើម្បីចិញ្ចឹមបង្កង បន្ថែមទៀត ដើម្បីលើកកម្ពសជីវភាព ក៏ដូចជាផលិតផល ក្នុងស្រុកដល់សង្គម ។

Monday, June 10, 2019

របៀបចិញ្ចឹមបង្កង ងាយៗ របស់កសិករឃុំតាគ្រាម



បច្ចុប្បន្ននេះ បង្កងនៅលើទីផ្សារ មានតម្លៃថ្លៃគួរសម អាចពី 25$ ទៅ 30$ ក្នុងមួយគីឡូក្រាម។ ដូច្នោះតម្លៃនេះ ប្រសិនបើកសិករអាចចិញ្ចឹមបាន គឺអាចជួយជីវភាព គ្រួសារ បានយ៉ាងណាល្អប្រសើរ ហើយសម្រាប់តម្រូវការលើទីផ្សារ ក៏ពេញនិយមដែរ ។

ឥលូវនេះ យើងទៅមើល របៀបចិញ្ចឹមបង្កង របស់កសិករ ស្ថិតនៅភូមិ អូពងមាន់ ឃុំតាគ្រាម ស្រុកបាណន់ ខេត្តបាត់ដំបង ។
វីឌីអូខាងក្រោមនេះ៖

My channel: https://www.youtube.com/channel/UCrn8AawJ_ZDlNDb12yI8Tyg?view_as=subscriber

Tuesday, January 15, 2019

ពេលវេលាខ្លីណាស់ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ

ភ្លេចៗខ្លួនមួយឆ្នាំបានកន្លងផុត ។ ចូរយេីងធ្វេីអ្វី ដែលមានប្រយោជន៍  សម្រាប់ខ្លួនឯង គ្រួសារ និងសង្គម។

សម្រាប់ខ្លួនឯង៖ ថែរក្សាសុខភាព កាត់បន្ថយការប្រេីប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង មិនប្រព្រឹត្តគ្រឿងញៀន អំពេីអបាយមុខផ្សេងៗ ហេីយ ងាកមកលែងកីឡារ ហាត់ប្រាណ ដេីម្បីសុខភាពកាយចិត្ត រឹងមាំ។ លេីសពីនេះខំស្វែងរកចំនេះ ជំនាញ បទពិសោធន៍ ដេីម្បីអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ។ម្យ៉ាងទៀត ត្រូវរកពេលដំណេីរ កំសាន្ត ផ្សេងៗ។

គ្រួសារ៖ បេីមិនចង់ស្តាយក្រោយនៅពេលចាស់ទៅ ត្រូវថែរក្សា ផ្តល់ក្តីស្រលាញ់  មិនប្រេីពាក្យសម្តី អសុរោះ ពិសេសមនុស្សជាទីស្រលាញ់ រឿងគ្រប់យ៉ាងសុទ្ធតែអាចដោះស្រាយ ដោយសន្តិវិធី។ មួយវិញទៀត ការរកចំណូល ផ្គត់ផ្គង់ជីវភាព គ្រួសារ ត្រូវខិតខំ ដោយគ្មានពាក្យថាលំបាកឡេីយ។

សង្គម៖ បេីទោះបីយេីងគ្មានទ្រព្យសម្បត្តិ ជួយជាតិ ។ប៉ុន្តែ ត្រឹមគោរពច្បាប់ ស្រលាញ់របស់សាធារណៈ មិនចោលសម្រាម ពាសវាលពាលកាល មានទំនាក់ទំនងល្អ ។
 ដូច្នោះ ពេលវេលា មានតម្លៃណាស់ កុំធ្វេីអ្វី ដែលនាំឲ្យ មានវិបដិសារី នៅពេលចាស់ទៅ។

Monday, January 14, 2019

ការរំដោះខ្លួនចេញពីភាពក្រីក្រ

 មូលហេតុធំៗនាំឱ្យក្រីក្រមានពី៖ ទី១ ភាពអវិជ្ជា ទី២ សង្គ្រាម
ភាពអវិជ្ជា៖ មានន័យថាមិនបានរៀនសូត្រ ខ្វះចំណេះថ្លឹងថ្លែង ស្គាល់ពីសង្គម ទំនាក់ទំនង អនាម័យសុខភាព មុខរបប្រចាំថ្ងៃគឺពឹងតែកម្លាំងបាយ ដើម្បីទទួលបានលុយ ។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះ មិនចេះអក្សរ តែមានគំនិត ដែលអាចដឹកនាំគ្រួសារ ឱ្យល្អប្រសើរ ។

Google
សង្គ្រាម៖ នៅពេលមានសង្គ្រាម មនុស្សម្នាក់ៗ ត្រូវភៀសខ្លួន  ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យតែ ផុតពីសេចក្តីស្លាប់ កូនចៅមិនបានរៀនសូត្រ បរិភោគមួយថ្ងៃគិតមួយថ្ងៃ ។ ដូច្នោះក្រោយសង្គ្រាម រមេងប្រទេសនោះ សំបូរដោយអ្នកក្រីក្រ ជាក់ស្តែងប្រទេសកម្ពុជា ក្រោយសង្គ្រាមចប់ ខ្មែរក្រហម បានបន្សល់ទុក នៅពលរដ្ឋក្រីក្រជាច្រើន ។

ប៉ុន្តែអត្តបទនេះ ខ្ញុំសូមនិយាយតែ ភាពអវិជ្ជាប៉ុណ្ណោះ ដោយសារប្រទេសយើង មានសន្តិភាព ដូច្នោះថាតើ គ្រួសារនីមួយៗ ត្រូវធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីផ្តាស់ប្តូរជីវភាពគ្រួសារឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ។
បើអ្នកចង់ផ្តាស់ប្តូរជីវភាពគ្រួសារ ត្រូវសួរខ្លួនឯងថា តើសព្វថ្ងៃនេះ អ្នកមានអ្វីខ្លះ សំដៅទៅលើ ចំនេះ ជំនាញ នឹងផ្នត់គំនិត ។ ប្រសិនបើអ្នកជាកសិករ ក្នុងមួយថ្ងៃរកចំណូលបានប៉ុន្មាន ហើយផ្គត់ផ្គង់តម្រូវការចាំបាច់ ក្នុងគ្រួសារបានដែរឬទេ ដូចជា ការបរិភោគ កូនរៀន សំលៀកបំពាក់ សំភារៈ ដែលជាតម្រូវការក្នុងសង្គម បច្ចុប្បន្ននេះ ។

បន្ទាប់ពីអ្នកសួរខ្លួនឯងហើយ អ្នកអាចរកវិធី ដើម្បីរកចំនូលអោយបានច្រើន ប្រចាំថ្ងៃ ខែ ក្នុងមួយឆ្នាំៗ ។ ត្រង់ចំនុចនេះ ប្រកដជា អ្នកគិតថា មិនដឹងធ្វើអ្វីឱ្យបានលុយច្រើនទេ?
លុយរកបានមកពីការលក់ ៖ អ្នកអាចលក់ កម្លាំង
ចំនេះ, ជំនាញ,
ដូច្នោះចំនុចទាំងនេះ អាស្រ័យអ្នកជ្រើសរើសយកមួយណា ។ បើអ្នកយកជំនាញ ណាមួយត្រូវគិតពីលទ្ធិភាព ។ ប៉ុន្តែជំនាញងាយៗ បច្ចុប្បន្ននេះ មិនចាំបាច់រៀនយូរ ដូចជា ចឹញ្ចឹមសត្វ មាន់ ត្រី ដំាបន្លែ ឱ្យតែអ្នកចេះ ពិតប្រកដ និងបង្កើនសកម្មភាព លើការងារនោះ ។
ខ្ញុំជឿថា គ្រួសារអ្នកមិនក្រយូរឡើយ ហើយថែមទាំង បណ្តុះគំនិត កូចចៅ រៀនបានខ្ពង់ខ្ពស់ មិនយូរមិនឆាប់ជីវភាពអ្នកកាន់តែល្អប្រសើរ ឡើង រស់នៅក្នុងសង្គម ។

Monday, October 23, 2017

ដេីមព្រីងកំសត់



ដេីមព្រីងកំសត់      ជីវិតជូចត់           ដប់ប្រាំឆ្នាំមុន 

ទោះមានភ្លៀងខ្យល់    អ្នកមិនតូទន់      ខំលូតជាងមុន

                             ដោយមិនរុញរា។

ឥលូវដេីមធំ         អាចម្លប់សុខខុម          សម្រាប់មនុស្សគ្នា

ពីថ្ងៃនេះទៅ      ដេីមព្រីងស្ថិតនៅ          ជាម្លប់គ្រប់គ្នា

                                                                                                                តទៅរាងអេីយ។

Thursday, July 20, 2017

ប្រសិនបើអាចកាត់បន្ថយផឹកស្រាកាន់តែតិច កាន់តែប្រសើរ



យោងតាមការសិក្សារបស់អង្គការ មូលនិធិអាស៊ី ការទទួលទាន និងផលិតគ្រឿងស្រវឹង ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា កំពុងមាននិន្នាការកើនឡើង គួរឲ្យព្រួយបារម្ភ។ ជាក់ស្តែងរបាយការណ៍បានបង្ហាញថាក្នុងចន្លោះឆ្នាំ ២០០៣ ដល់ ២០០៥ ពលរដ្ឋកម្ពុជា អាយុ ចាប់ពី១៥ឆ្នាំឡើងទៅ បានទទួលបានគ្រឿងស្រវឹងជាមធ្យម ៤,៦លីត្រ ក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយបាន ទទួលរហូតដល់ ៥,៥លីត្រ ក្នុងមួយឆ្នាំ ២០១០ (របាយការណ៍ WHO ឆ្នាំ ២០១៤) និង ៦,១ លីត្រ ក្នុងឆ្នាំ២០១៤ (របាយការណ៍ IOGT-NTO ឆ្នាំ ២០១៤) ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ដោយយោងតាមតម្រូវការ ការផលិតគ្រឿងស្រវឹងជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្ម និងការផលិតស្រាបៀ ឬស្រាសតាមផ្ទះក៏កំពុងកើនឡើងផងដែរ ។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ពិសេសការសេពច្រើនហួស ប្រមាណ អាចនឹងបង្កបញ្ហាច្រើនដល់សង្គមដូចជា៖
គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍៖ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថាន ភាពស្រវឹង ហើយបើកបរ នោះនឹងអាចមាន គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ បណ្តាលអោយរងរបួស ពិការរភាព ឬអាចបាត់បង់ជីវិត ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ។ លើសពីនេះគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ធ្វើឲ្យខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិខាតបង់ពេលវេលា បាត់បង់ធនធានមនុស្ស និងថវិការ ។

ការបង្កទំនាស់ក្នុងសង្គម៖ ការរំខាន ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការជេរប្រមាថគ្នា ការវាយតប់ ការប្រើអំពើហិង្សា ឬកាប់សម្លាប់ជាដើម ។
ការរំលោភសេពសន្ថវៈ
គ្រួសារ ៖ ការបង្កអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ និងលើដៃគូស្និទ្ធិស្នាល
ការខាតបង់ថវិកា
ការខាតបង់ទ្រព្យសម្បត្តិ
ការខាតបង់ពេលវេលាសម្រាមរកប្រាក់ចំនូល
បាត់បង់ធនធានមនុស្ស ក្នុងគ្រួសារ

ការផ្តល់នូវគំរូមិនល្អដល់កូន ឬអ្នកជំនាន់ក្រោយ
កូនៗមិនមានស្មារតីល្អ ឬរីករាយ ក្នុងការទៅសាលា ឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គម
បាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះ ឬមានការរើសអើងពីសហគមន៍
ប៉ះពាល់សុខភាព៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ អវិជ្ជមាន ដល់អ្នក
ប្រើប្រាស់ទាំងរយៈពេលខ្លី និងវែង ៖
- រយៈពេលខ្លី៖ ក្អួត រាគ ឈឺពោះ វិលមុខ ឈឺក្បាល មានភាពមិនប្រក្រតីក្នុងខ្លួន បាត់បង់សតិស្មារតី និយាយមិនច្បាស់ និយាយខុស ពិបាកដកដង្ហើម បាត់បង់ការចង់ចាំ ដើរទ្រេតទ្រោត ឬដួល សន្លប់ ឬស្លាប់ជាដើម ។

- រយៈពេលវែង ៖ អាចបង្កឲ្យមានជំងឺលើសឈាម ខូចមុខងារថ្លើម ខូចមុខងារតម្រងនោម ដំបៅក្រពះ ចិត្តវិកល មហារីក ខ្សោយសមត្ថភាពផ្លូវភេទ ខ្សោយសមត្ថភាពបន្តពូជ និងជំងឺរុំារ៉ៃជាច្រើនទៀត

ប្រភព៖ ឯកសារបច្ចេកទេសស្តីពីការបង្ការ និងទប់ស្កាត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង សម្រាប់រដ្ឋបាលឃុំសង្កាត់

Tuesday, July 18, 2017

មេរៀននៅសាលា និងមេរៀនជីវិត



នឹកឃើញកាលនៅក្មេង រៀន ថ្នាក់ បឋម គ្រូដាក់លំហាត់អោយធ្វើគឺគ្រាន់តែ ខិតខំធ្វើមិចអោយបានពន្ទុ ល្អ ។ ពេលឡើងដល់ថ្នាក់ អនុវិទ្យាល័យ លំហាត់ប្រចាំខែ និងឆមាស ពេលខ្លះត្រូវបង្ខំចិត្ត មើលមេរៀន និងដោះស្រាយ បើទោះក្នុងចិត្តកំពុងខ្ជិលក៏ដោយ ព្រោះខ្លាចធ្លាក់ ។

បន្ទាប់មក ដល់វិទ្យាល័យ ក៏ដូចគ្នា ទោះបីពេលខ្លះគេចមិនចូលរៀន តែត្រូវដោះស្រាយលំហាត់ និង ត្រៀមការប្រលងបញ្ចប់ ខ្លាចធ្លាក់ខ្មាសគេ ។ ដល់សកលវិទ្យាល័យ លំហាត់ គ្រូដាក់អោយ សម្រាប់ដោះស្រាយ និងត្រៀម ប្រលងចេញ ឬ បញ្ចប់សារណាទៀត ។

នៅពេលចេញធ្វើការ និងមានគ្រួសារ បញ្ហាជាច្រើនបានកើតឡើងបន្តបន្ទាប់រហូត ក្នុងការងារ និង គ្រួសារ តម្រូវអោយយើងត្រូវដោះស្រាយ ។

 ដល់ពេលគិតត្រលប់ក្រោយ ទើបដឹងថា លំហាត់គ្រូដាក់អោយ តាំងពីរៀន នៅថ្នាក់ បឋម ដល់ សកលវិទ្យាល័យ មិនមែនសម្រាប់តែ យកពន្ទុ ដើម្បីជាប់នោះទេ គឺបង្រៀនអោយយើងចេះដោះស្រាយបញ្ហា តាំងពីក្មេងៗមកម្លេះ ព្រោះលំហាត់កាលនៅរៀន ។

ប្រៀបដូច បញ្ហាសម្រាប់ជីវិតមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលជួបមិនអាចគេចផុត ហើយត្រូវដោះស្រាយដោយមិនអាចគេចវែស ប្រសិនបើគេចមិនប្រឈមមុខ ឬរកវិធីដោះស្រាយ នោះនឹងធ្លាក់ប្រលងមិនជាប់ ដូចកាលនៅរៀនចឹង ។

ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃវិញបើដោះស្រាយលំហាត់ជីវិតមិនចេញ អាចធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់នោះ បាក់ទឹកចិត្ត បោះបង់ខ្លួនឯង បណ្តោយតាមព្រេងវាសនា ឬធ្ងន់ធ្ងូរអាចឈានដល់ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង ។

ដូច្នោះមនុស្សគ្រប់រូបមិនត្រូវគេចវេសបញ្ហាឡើយ ត្រូវប្រឈមមុខ រកវិធីដោះស្រាយ ដូចកាលនៅរៀន ដែលយើងខំដោះស្រាយលំហាត់គ្រូដាក់អោយចឹងដែរ។ ទោះបីធ្វើលំហាត់ខុស ឬមិនទទួលបានពន្ទុល្អ តែយើងបានរកវិធីដោះស្រាយដែរ។

ក្បួនដាក់ឈ្មោះកូនចៅ តាមថ្ងៃកើត


​ឈ្មោះមនុស្សម្នាក់ៗ មិនត្រឹមតែសំគាល់ លើអត្តសញ្ញាណបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ  គឺថែមទាំងមានអត្តន័យ ទៅតាមពេលវេលាថ្ងៃកើត ។ ដូច្នោះប្រសិនបើ ចង់អោយឈ្មោះបុត្រធីតា របស់លោកអ្នក មានអត្តន័យល្អ សម្រាប់ជាឧបនិស្ស័យ នៅពេលពួកគេធំឡើង ។

ថ្ងៃនេះយើងសូមនែនាំលោកអ្នក អំពីក្បួនដាក់ឈ្មោះកូនតាមថ្ងៃកើត ដែល


បានដកស្រង់ពីសៀភៅ«ពិធីរៀបអាពា៍ពិពាហ៍ខ្មែរ» ភាគ១ ។ យោងតាមសៀវភៅនេះ ក្បួនតាំងឈ្មោះមានច្រើនយ៉ាង ដូចជាទក្សាបករណ៍ លេខសាស្រ្ត អាយតនៈ ៦មហាភូត ជាដើម។  ក្បួនតាំងឈ្មោះនេះរៀបរៀងតាមក្បួនទក្សាបករណ៍ សម្រាប់ការប្រសូត ក្នុងថ្ងៃទាំង៧ ។

វិធីសាស្រ្ត បង្កើតអោយ​មនុស្សជាទីស្រលាញ់មានភាពរីករាយ



ការបង្កើតភាពរីករាយ ដល់នរណាម្នាក់ ពិសេសមនុស្សជាទីស្រលាញ់ កំពុងពិបាកចិត្ត ឬ កើតទុក្ខ ប្រែមកអោយគាត់ កាត់បន្ថយ អាចបំភ្លេចទុក្ខកង្វល់ បាន គឺជារឿងមួយដែល ល្អ ដូចបានធ្វើបុណ្យ យ៉ាងធំធេងបំផុត ។ ដូច្នោះខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្ត ខ្លះៗ ដើម្បីជួយដល់អ្នកដទៃ ឬមិត្តភក្តិ មនុស្សជាទីស្រលាញ់ អាចបំភ្លេចក្តី កង្វល់នានា ។

 1. ញញឹម ៖ ការញញឹម គឺជាកម្លាំងម្យ៉ាង ធ្វើអោយមនុស្សជុំវិញខ្លួន បាត់ការនឿយហត់ ក្តីទុក្ខមួយចំនួន។
 2. ស្តាប់រឿងរ៉ាវ របស់គាត់ដោយ យកចិត្តទុកដាក់ ។
 3. និយាយយ៉ាងណា កុំអោយគាត់មានអារម្មណ៍ឯកា ។
 4. មើលទេសភាព៖ នាំគាត់ទៅមើលទេសភាព ស្អាតៗ ពណ៌បៃតង ឬផ្កា មានពណ៌ចម្រុះ ឬទៅក្បែរមាត់ទឹក មានខ្យល់បកតិចៗ។

5. ចំអិនអាហារ ឱ្យគាត់ញុំា ។
6. និយាយរឿង កំប្លែង ហើយសើច
 7. សរសេរ អ្វីក្នុងចិត្ត ទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់

 8. អោយគាត់អានសៀវភៅ ណាដែលចូលចិត្ត
 9. និយាយ សរសើរ លើកកម្លាំងចិត្ត និងនិយាយអ្វីៗ ដែលគាត់បានធ្វើល្អៗ
10. ផ្តល់ការអោប ដោយភាពស្មោះត្រង់
 11. និយាយដោយ ទឹកចិត្តស្មោះត្រង់ ថា ខ្ញុំ ចូលចិត្ត ឬស្រលាញ់ គាត់

12. ជួយគាត់ អោយមានភាពតស៊ូ និងខិតខំប្រឹងប្រែង ចំពោះឧបសគ្គ 
13. យើងត្រូវគិតថា មានមោទនភាពចំពោះ គាត់
14. នាំគាត់  ធ្វើកិច្ចការអ្វីម្យ៉ាង ដាំផ្កា ដើមឈើ សំអាតផ្ទះ ។

មាន់រាប់ពាន់ក្បាលក្មុងកសិដ្ឋានមួយខេត្តបាត់ដំបង ​សង្ស័យមានផ្ទុះជម្ងឺផ្តាសាយH5N1 ​

 នាព្រឹកថ្ងៃទី១២មករានេះក្រុមមន្រ្តីសុខាភិបាលខេត្តបាត់ដំបងដឹកនាំដោយលោកវឿងប៊ុនរ៉េតប្រធានមន្ទីរសុខាភិបាលខេត្តបាត់ដំបងបានចុះមកយកសំណាកកម្មកររពីរន...