People's happiness depends on the actual situation of people, but for me, true happiness is understanding enough or satisfied with what you have. As the Buddha said, "There is no happiness equal to peace."
Tuesday, June 18, 2019
របៀបទប់កំហឹងខ្លួនឯង
កំហឹង មកពីពាក្យថាខឹង នរណាម្នាក់ ក្នុងរឿងអ្វីមួយ ដែលនាំឱ្យអារម្មណ៍ក្តៅ ឆេះដូចភ្លើង ។ នៅពេលមានកំហឹង កើតឡើង គឺនាំឱ្យប៉ះពាល់ ដល់ភាគីម្ខាង និងខ្លួនឯង ព្រោះមិនអាច គ្រប់គ្រងបាន ។ កំហឹងនេះ ធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង ដល់ខ្លួនឯង នឹងអ្នកដ៏ទៃ ដូចជា ខាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ, អាយុជីវិត, ទោសទណ្ឌ, ការងារ,បាត់បង់ការរៀបអាន បងប្អូន មិត្តភក្តិជាដើម ។
ដូច្នោះ ដើម្បីទប់កំហឹង ខ្លួនឯងបាន ត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ខ្ញុំសូមចែករំលែកអារម្មណ៍ខ្លួនឯងខ្លះៗ ៖
ទី១៖ កុំនិយាយច្រើន ព្រោះអាចនាំឱ្យខូចការធំឬ ស្តាយក្រោយ ៖ មានន័យថា បើមានជំលោះពាក្យសម្តី កើតឡើង រវាងភាគីម្ខាងទៀត ហើយយើងពេលនោះ ខឹងខ្លាំង ដូចភ្លើងឆេះ ។ យើងព្យាយាមកុំនិយាយ ព្រោះការនិយាយកាន់តែច្រើនកាន់តែខុស ដោយសារកំហឹង បាំងមុខ ។ យើងមិនអាចប្រើប្រាស់ស្មារតី វិភាគវែងឆ្ងាយបានឡើយ ។ ចាំពេល អារម្មណ៍ស្ងប់បន្តិច រលត់ភ្លើងកំហឹង ចាំដោះស្រាយ ដោយសន្តិវិធីក៏មិនទាន់យឺតពេលដែរ ។
ទី២៖ ញំាទឹក៖ ការញំាទឹក ធ្វើឱក្នុងខ្លួនយើង ទទួលជាតិទឹក អាចធ្វើអោយអារម្មណ៍កំពុងឆេះ កាត់បន្ថយបានមួយចំនួន ហើយព្យាយាមដក ដង្ហើមវែងៗ ។
បញ្ជាក់៖ បញ្ហានៅក្នុងពិភពលោក យើងនេះ មិនអាចដោះស្រាយ ការប្រើកំហឹងបានឡើយ ។ អ្វីៗក៏ត្រូវ ចរចារ រកដំណោះស្រាយ ដោយសន្តិវិធី សន្តិភាព ក្នុងចិត្ត ។
សូមបងប្អូនជួយ គាំទ្រ វីឌីអូខាងក្រោមនេះផង ។
ដោយគ្រាន់តែទស្សនា នឹងចុច Subscribe !!
ព្រោះវិឌីអូ ទាំងអស់នេះ បង្ហាញពីជីវភាព ,កសិកម្ម ក្នុងស្រុកយើង ។
MY Channel Name: Nhem Chan
អរគុណ
វីឌីអូ Youtube៖
- https://youtu.be/XJjDfKRHdYw
- https://youtu.be/7khpDBKn4us
- https://youtu.be/R2HVGLRE8pk
- https://youtu.be/7khpDBKn4us
- https://youtu.be/XJjDfKRHdYw
- https://youtu.be/R2HVGLRE8pk
- https://youtu.be/5tziI96gsu4
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
មាន់រាប់ពាន់ក្បាលក្មុងកសិដ្ឋានមួយខេត្តបាត់ដំបង សង្ស័យមានផ្ទុះជម្ងឺផ្តាសាយH5N1
នាព្រឹកថ្ងៃទី១២មករានេះក្រុមមន្រ្តីសុខាភិបាលខេត្តបាត់ដំបងដឹកនាំដោយលោកវឿងប៊ុនរ៉េតប្រធានមន្ទីរសុខាភិបាលខេត្តបាត់ដំបងបានចុះមកយកសំណាកកម្មកររពីរន...
-
ឈ្មោះមនុស្សម្នាក់ៗ មិនត្រឹមតែសំគាល់ លើអត្តសញ្ញាណបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ គឺថែមទាំងមានអត្តន័យ ទៅតាមពេលវេលាថ្ងៃកើត ។ ដូច្នោះប្រសិនបើ ចង់អោយឈ្មោះបុ...
-
គ្រួសារសំដៅ ប្តីប្រពន្ធកូន ឬអ្នករស់នៅក្រោមដំបូលផ្ទះតែមួយ ប៉ុន្តែពេលនេះយើងនិយាយតួអង្គពីរសំខាន់ គឺប្តីប្រពន្ធ ព្រោះអ្នកទាំងពីរនេះ ប្រៀបដូចជា...
-
កោសិកាមេជីវិតឈ្មោលអាច (X ឬ Y) ។ ប៉ុន្តែក្រឡាស៊ុតគឺ (X) ជានិច្ច។ ប្រសិនបើក្រឡាស៊ុត (X) ត្រូវបំពេញដោយកោសិកាមេជីវិតញី (X-sperm) ទារកនឹងក្លា...
No comments:
Post a Comment